Я худею!
Привет всем!!! Сегодня я наконец то решилась начать активно худеть. На сегодняшний день мой вес составляет 77кг. при моём росте 163см. Мой размер одежды 48-50, а хотелось бы 44-46, буду к этому стремиться!!!!!
Комментарии:
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрироваться
Олеся ))))
В вашем случай требуется бег, плавание, групповые занятия.
И .. терпение!
Думаю, что многие подумают: "вот тоже мне проблема"! ))))
Как показывает практика, именно последние килограммы "самые стойкие". Самое главное, что в этом вопросе нужно регулярное питание (без голодовок), ваш организм перестраивается после ношения ребенка.
Хотя возможно, что в вашем случае соотношение роста и массы оптимальное.
Выход один - регулярный спорт.
Я тоже начинаю худеть, ведь как часто после родов бывает кг. не хотят с нами расставаться.
Мой рост 180Х64 кг., а хочется как раньше 58кг.
Буду стараться сбросит 6 кг)
привет Ксения! как успехи? у меня параметры те же, хотелось бы услышать положительный ответ ;)
Ксения!
Надеемся, что Вы решили не просто похудеть к сезону, а изменить образ жизни.