Пора худеть !!!!
Ребенку 9 месяцев., все пора худеть сказала себе!! Открыла гардеробную вещей куча а одеть нечего ... До этого себя жалела ., все говорила что пока кормлю ребенка нельзя худеть и все ела и ела в итоге результат 71 кг при моем то росте 155 УЖАС!!! Лишних +21 и как же их сейчас скинуть ??? Ой боженька помоги мне справиться...
Комментарии:
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрироваться
Галина!
только без фанатизма. Рождение и воспитание ребенка большое счастье и великое чудо!
Вам нужно гордиться собой а не наказывать.
Принять и простить, полюбить себя.
Именно так! не нужно наказывать и ругать.
Говорите себя я люблю себя, я могу себя "сделать" такой какой хочу.
Мне не нужны эти лишние килограммы. Я легко могу отказаться от дурацких сладостей и есть правильную и полезную пищу.
Именно так - через правильное питание я себя люблю!
Понимаете в чем посыл и мотивация?
Что правильное питание и образ жизни это не наказание - это любовь к самой себе.