Хочу похудеееееть:(
Всем привет! рост-164,вес-58.
Уже около года я усердно старалась похудеть, но неудачно... что я только не перепробовала, обертования, бег, пресс, приседания, но самый ужастный мой опыт- голод, неделю не кушала, а если срывалась, бежала в слезах в туалет и два пальца в рот...И самое ужасное во всех этих мучениях, практически нулевой результат... И я впала в дипрессию, начала много есть, не выходила из дома, я просто возненавидела себя! Я ненавидела себя за то, что я безвольная жируха! Это состояние продолжалось около недели. Мне помог мой лучший друг, он наталкнул меня на нужные мысли. Я поняла что так продолжаться больше не может! И мучить голодом организм, тоже не правильно! Я нашла только один выход: правильное питание+спорт!
Я решила полностью поменять свой рапорядок дня, время приема пищи и тд.
Надеюсь, это принесет мне успех, и отвес)))
Комментарии:
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрироваться
Галина"
Оставил вам коммент к другой ваше записи.
Так. Правильное питание + спорт - это единственно верное решение на все случаи.
... а еще мотивация.
Всем кому кажется, что у них все плохо, рекомендую посмотреть фильмы американки по имени Луиза Хей (Louise Hay).
Кратко о методе этой потрясающей женщины: поверьте в себя, любите себя и перестаньте быть жертвой.
В вашем случае расстраиваться вовсе не о чем: рост-164, вес-58.
Правильные мысли формируют успешность человека.
Параметры на сегодня:
Талия-72
Попа-95
Вес-58