День ясности
Сегодня была крайняя точка, сегодня поняла что пора что то делать . Уже пора перестать уплетать вкусности смотря шоу про худых моделей, мечтая стать такой же.
Решила начать с первого в жизни разгрузочного дня)
Привет зеленый чаек и кефир. А пока день в самом разгаре нужно забить свои мысли чем угодно кроме еды)
Комментарии:
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрироваться
это чушь.
вы так себе вгоняете в стресс.
Действительно худые модели - это шоу.
Начните правильно питаться, определите ваши приоритеты, измените отношение к себе.
И .... не смотрите телевизор ))) лучше потратить это время на самообразование, медитацию, спорт.
Кушать нужно обязательно. Причем все. Но понемногу и часто. Взвешивайте подсчитывайте каллории ,пейте воду и будет вам удача.
Кушать нужно обязательно. Причем все. Но понемногу и часто. Взвешивайте подсчитывайте каллории ,пейте воду и будет вам удача.