Как пользоваться калькулятором?

Калькулятор калорий онлайн – удобный инструмент для фиксирования потребленных вами калорий. Сбора вашей личной статистики. Вы можете вернуться на любую дату и оценить изменения или/и внести недостающие записи, сделать их коррекцию.

 

Онлайн калькулятор калорий позволяет сохранять Ваши ежедневные данные и предоставляет отчет. Это удобней чем обычная программа подсчета калорий на компьютере. Вам не нужно с собой брать флешку, ноутбук.

Выходите в интернет, авторизируетесь на сайте и пользуетесь дневником и калькулятором.

 

В дальнейшем мы планируем улучшать функциональность, ввести дополнительные индивидуальные настройки для пользователей. Уже сейчас вы можете добавлять новые продукты базу, при этом калорийность продукта можно изменитьв любой момент. Вы также можете добавлять в базу готовые блюда, один раз просчитать их калорийность, и в дальнейшем использовать их для учета потребленных калорий в течении дня.

Новые «пользовательские» продукты Вы сможете заимствовать у других пользователей. А также отправлять им личные сообщения.

Появиться модуль планировщика событий, вы сможете вести личные записи. Появиться также и мобильное решение для телефонов, хотя уже сейчас вы можете пользоваться специальной мобильной версией сайта.

Еще одна важная особенность онлайн калькулятора калорий. Все данные хранятся на нашем сервере, и ежедневно выполняется резервное копирование всех личных данных. А вот если ваш домашний компьютер или ноутбук сломается, то есть вероятность потери всех ваших сохраненных файлов.

Одновременно Вы можете общаться в блоге с людьми. Советоваться, оставлять отзывы и комментарии.

Вводить новые продукты питания в калькуляторе калорий и учитывать их пищевую ценность, корректировать существующие продукты. Создавать готовые блюда, учитывая их калорийность и обмениваться всем этим с другими пользователями.

1. Для тех кто хочет похудеть

2. Для всех кто хочет держать себя в форме.

3. Для людей активно занимающихся спортом

 

Калькулятор калорий удобен и прост в использовании!

 

1. Для начала убедитесь, что Вы находитесь в личном кабинете.

Индикатором тому служит кнопка «выход», что означает, что вы успешно ввели логин и пароль для входа.

Для того чтобы пользоваться калькулятором калорий необходимо пройти процедуру регистрации.

 

calc-01

 

 

2. Общий вид калькулятора калорий онлайн. В верхней части вы найдете кнопку "профиль" для управления своим профайлом. Кнопка "Блоги" позволяет вам размещать ваши сообщения.

Справа в пунктирной рамке Вы увидите "совет дня".

Слева - календарь с текущей датой. Вы можете, используя стелки влево - вправо, перейти на любую дату, отличную от текущей даты, для внесение нужных данных или их корректировки.

calc-caloria-1

 

Калькулятор калорий онлайн

 Выбрать дату возможно также с помощью календаря.

Онлайн калькулятор калория - создана как программа подсчета калорий, позволяет вести свой дневник питания, учитывать ваш дневной рацион. Все что вы съели в течении дня вы заносите в соответствующие графы, по дням. Вы можете учитывать все продукты и напитки, смотреть статистику и вносить коррекцию в ваш дневной, утренний или вечерний рацион. Программа подсчета калорий в ее онлайн версии удобна тем, что всегда под рукой и не привязана к конкретному компьютеру.

И еще одно важное преимущество онлайн калькулятора калорий или онлайн программы подсчета калорий - это бесплатное и абсолютно легальное использование. То есть Вы бесплатно используете программу подсчета калорий, платить за нее не нужно, достаточно лишь пройти процедуру регистрации.

 

calc-2

 

3. Для того чтобы добавить какой-либо продукт потребленный в текущей дате (или любой другой) в онлайн калькулятор калорий. Нажмите кнопку «Добавить продукт».

 

calc-1

 

Выбрать нужный продукт можно двумя способами.

 

Первый способ.

Выберете нужную категорию продукта из выпадающего списка (например "рыба и морепродукты")

Затем выберет нужный продукт, например "горбуша".

calc-5

Как только вы выберете нужный продукт, справа от него появиться его пищевая ценность в калориях.

Способ второй.

Чуть ниже от выпадающего списка категорий продуктов калькулятор калорий онлайн, введите в поле "найти продукт по названию:" несколько первых букв нужного продукта.

Будет произведен автоматический подбор похожих слов.

calc-4

 

Выберете нужный продукт одним из вышеперечисленных способом. Справа появиться его пищевая ценность в калориях (см. картинку ниже).

Под пищевой ценностью выберете промежуток дня, когда этот продукт был потреблен, его вес (объем) вы введете чуть позже.

После выбора времени (затрак, обед, ужин) нажмите на кнопку "добавить" и выбранный вами продукт будет помещен в ваш текущий рацион

 

calc-6

 

4. Все добавленные в рацион текущего дня продукты отображаются в таблице (см. ниже) онлайн калькулятора калорий. В таблице вы можете ввести количество (вес) потребленных на эту дату продуктов. Для примера выбранный продукт - зубатка подсвечен красным.

 

calc-7

 

Для коррекции объема продукта нужно в столбце "ВЕС в г."  (напротив выбранного для коррекции продукта) нажать на цифру 100, затем в окне ввести вес продукта в граммах.

 

calc-8

 

Время завтрака, обеда и ужина можно скорректировать так как вам удобно.

 

calc-9

 

5. В "Статистике за неделю" отображается подсчет калорий в программе потребленных вами за предыдущие 7 дней. На любой из дней вы можете вернуться для коррекции вашего рациона потребления, через календарь (см. п.2)

 

calc-10

 

Ваша работа с онлайн калькулятором калорий будет сопровождаться подсказками и советами, в дальнейшем вы сможете обмениваться сообщениями с остальными пользователями. Пользоваться рецептами приготовления блюд. Создавать свои рецепты. И как уже было написано выше - общаться с другими участниками через микроблоги.

Для всех невест и женихов, мы подготовили удобный свадебный сайт Петрозаводска. Где удачно устроить торжество, прокат машин, как посчитать затраты, все в одном месте! Ну и конечно удобно жить в красивой обстановке, где мебель для дома и сантехника Jacob Delafon создает необходимую мотивацию и даже настроение с утра. Не секрет, что половину жизни мы проводим в спальне, и ванной, вот почему качественная и красивая сантехника не менее важна, чем удобная кровать. Итальянская мебель для дома в салоне мебель с гарантией. Цена вам понравится и калькулятор тут не нужен.