Пора худеть !!!!

Автор: Галинка Баранова Дата: 09 февраля 2015 г.

Ребенку 9 месяцев., все пора худеть сказала себе!! Открыла гардеробную вещей куча а одеть нечего ... До этого себя жалела ., все говорила что пока кормлю ребенка нельзя худеть и все ела и ела в итоге результат 71 кг при моем то росте 155 УЖАС!!! Лишних +21 и как же их сейчас скинуть ??? Ой боженька помоги мне справиться...

Комментарии:


Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрироваться

Автор: администратор сайта Дата: 22:58:07 16.02.2015

Галина!

только без фанатизма. Рождение и воспитание ребенка большое счастье и великое чудо!

Вам нужно гордиться собой а не наказывать.

Принять и простить, полюбить себя.

Именно так! не нужно наказывать и ругать.
Говорите себя я люблю себя, я могу себя "сделать" такой какой хочу.

Мне не нужны эти лишние килограммы. Я легко могу отказаться от дурацких сладостей и есть правильную и полезную пищу.

Именно так - через правильное питание я себя люблю!

Понимаете в чем посыл и мотивация?

Что правильное питание и образ жизни это не наказание - это любовь к самой себе.